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Comment choisir votre stab ?

Le guide complet pour les plongeurs

Une Stab bien choisi rendra la plongée plus facile, plus sûre et plus agréable ! Que vous soyez débutant, plongeur professionnel ou entre les deux, ce guide vous aidera à choisir le meilleur gilet pour vos plongées, selon votre environnement et vos préférences en matière d’équipement.

Qu’est-ce qu’un gilet stabilisateur et pourquoi en avez-vous besoin ?

Votre gilet stabilisateur (BCD en Anglais) est à la fois votre sac à dos sous-marin, votre dispositif de sécurité et votre zone de confort. Il vous permet de contrôler votre flottabilité, de monter et descendre en toute sécurité, et de maintenir votre équipement essentiel comme votre bouteille, vos plombs et vos accessoires. 

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Quel type de stab vous convient ?

Il n’existe pas d’équipement de plongée universel adapté à tous. Les gilets stabilisateurs (BCD) se déclinent en différents styles, conçus pour répondre aux besoins de divers profils de plongeurs et conditions de plongée.

Gilet stabilisateur de type « jacket »

C’est l’option classique et polyvalente, et très probablement le type de BCD avec lequel vous avez appris à plonger.

Avantages : 

  • Enveloppe le corps pour un ajustement sécurisé. La vessie entoure le torse, se gonflant dans le dos et sur les côtés. 
  • Offre une meilleure stabilité en surface. Le gonflage équilibré aide à rester en position verticale. 
  • Capacité de portance élevée. Ce type de gilet offre souvent une grande flottabilité, utile pour transporter du matériel supplémentaire (variable selon les modèles — vérifiez toujours les spécifications selon vos besoins). 
  • Poches intégrées pour loger des plombs, plus pratique et confortable qu'une ceinture classique. 
  • Deux grandes poches à l’avant, idéales pour transporter et accéder facilement à votre équipement de plongée (couteaux, lampes, parachute de palier, etc.). 
  • Style familier pour de nombreux plongeurs, car utilisé couramment lors des formations. 

Inconvénients : 

  • Plus encombrant et plus lourd, car il entoure le corps. 
  • Peut compliquer l’obtention d’un bon équilibre horizontal sous l’eau. L’air a tendance à remonter vers le haut du gilet, vous tirant légèrement vers le haut. 

Idéal pour :

Les plongeurs débutants et loisirs, les instructeurs, les professionnels, les plongeurs en eau froide, et ceux qui ont besoin d’une capacité de portance et de rangement supplémentaire

Gilet stabilisateur dorsal (back-inflate BCD)

Le choix épuré et minimaliste, idéal pour les plongeurs qui privilégient la liberté de mouvement et une position horizontale optimale.

Avantages : 

  • Léger, grâce à l’utilisation de matériaux réduits et d’une vessie fine. 
  • Facile à transporter. Peut être emballé à plat ou démonté, et est plus compact qu’un gilet de type « jacket ». 
  • Profil plus hydrodynamique sous l’eau. Comme la vessie se gonfle uniquement à l’arrière, il est beaucoup plus facile de maintenir une position horizontale en plongée. 
  • Sensation de liberté accrue. Aucun effet de compression sur les côtés ou la poitrine. 
  • Poches à plombs intégrées, bien plus confortables qu’une ceinture pour porter des poids. 

Inconvénients : 

  • Capacité de rangement réduite, car il y a généralement peu de poches ou des poches plus petites. 
  • Capacité de portance plus faible. Les gilets dorsaux offrent souvent moins de flottabilité que les jackets, mais ce n’est pas une règle. Certains modèles haut de gamme comme l’Aqualung Dimension offrent une portance égale ou supérieure. 

Idéal pour :

Les plongeurs expérimentés, les voyageurs et ceux qui préfèrent un profil hydrodynamique et dégagé.

Facteurs clés à prendre en compte lors du choix d'un stab pour la plongée sous-marine

Comprendre la capacité de levage d’un gilet

La capacité de levage correspond à la quantité de poids qu’un gilet peut supporter lorsqu’il est entièrement gonflé. La « bonne » capacité dépend de la taille et du poids du plongeur, des conditions de plongée et de la charge en équipement.

En règle générale : 

Plongée en eau chaude : vous porterez une combinaison fine ou simplement un lycra, ce qui signifie moins de flottabilité et de lest, donc une capacité de portance plus faible est suffisante. 

Plongée en eau froide : vous porterez une combinaison plus épaisse ou une étanche, ce qui augmente la flottabilité et vous oblige à porter plus de lest. Il vous faudra donc un gilet capable de supporter ce poids, avec une capacité de portance plus élevée. 

Un gilet avec une capacité de portance trop importante peut générer une traînée inutile, réduisant votre efficacité sous l’eau.

Le choix de la capacité de levage dépendra aussi de votre profil de plongeur. Si vous êtes instructeur et transportez de nombreux accessoires, vous aurez besoin d’un gilet offrant une portance suffisante pour vous soutenir ainsi que votre équipement.

Choisissez votre gilet stabilisateur en fonction de votre profil de plongeur

Votre profil de plongeur influencera le choix de votre gilet stabilisateur.

  • Plongeurs loisirs : si vous plongez de façon occasionnelle, privilégiez le confort et la simplicité d’utilisation. Un gilet de type jacket est un excellent choix. C’est probablement avec ce modèle que vous avez appris à plonger, ce qui le rend familier et stable. La capacité de portance n’est généralement pas un critère prioritaire, car les plongeurs loisirs transportent peu d’équipement. 
  • Plongeurs confirmés : vous voyagez souvent à la recherche des meilleures destinations de plongée. Optez pour un gilet compact, facile à transporter et offrant un bon contrôle de la flottabilité. Un modèle dorsal et modulaire est idéal pour un encombrement réduit et une meilleure position horizontale sous l’eau. 
  • Plongeurs professionnels & instructeurs : si vous plongez quotidiennement, formez ou guidez d’autres plongeurs, la durabilité et la performance sont essentielles. Vous aurez besoin d’un gilet de type jacket avec une grande capacité de portance, conçu pour un usage intensif. Recherchez un modèle avec beaucoup de rangements, des matériaux renforcés, et la capacité de porter du poids supplémentaire ainsi que des accessoires comme ardoises, octopus et outils pédagogiques. 

Quel système de gonflage choisir ?

Si vous voyagez souvent, choisir un gilet stabilisateur adapté aux voyages rendra vos sorties de plongée beaucoup plus faciles. Voici les caractéristiques à privilégier :

  • Construction légère : les gilets de voyage sont spécialement conçus pour réduire l’encombrement tout en conservant les fonctionnalités essentielles. Des matériaux légers pour les accessoires, comme les anneaux en D, permettent aussi de gagner quelques grammes. 
  • Back-inflate style : généralement moins encombrant et plus profilé qu’un gilet de type jacket. 
  • Conditionnement compact : certains gilets peuvent se plier à plat ou être démontés, ce qui permet de gagner de la place dans votre sac de plongée. 
  • Matériaux durables : privilégiez des matériaux résistants à l’abrasion et capables de supporter les contraintes du voyage. 

Astuce pro : le gilet Aqualung Rogue offre modularité, légèreté et performance, parfait pour les voyageurs !

Comment choisir la bonne taille du gilet ?

Choisir la bonne taille de gilet est essentiel pour votre confort, votre contrôle et pour économiser de l’énergie sous l’eau. Votrestab doit être ajusté sans être trop serré.

Voici une liste rapide pour vérifier l’ajustement :

  • Les bretelles doivent permettre une liberté totale de mouvement des bras.
  • La sangle de taille doit être confortable, sans pincement.
  • Le gilet ne doit pas trop remonter lorsqu’il est gonflé en surface.
  • Si possible, essayez-le avec votre combinaison humide ou étanche.
  • Gonflez-le complètement à la bouche pour vérifier qu’il reste confortable.

Astuce pro : les gilets de type jacket nécessitent un ajustement particulièrement précis. S’il est trop large, vous risquez de glisser dedans, ce qui augmente la traînée et vous oblige à fournir plus d’efforts pour avancer, causant fatigue et consommation d’air accrue. S’il est trop serré, vous serez compressé et mal à l’aise.

Combien faut-il investir dans un gilet de plongée ?  -

Combien faut-il investir dans un gilet de plongée ?

Plus vous investissez dans votre stab, plus vous bénéficierez de fonctionnalités. Les modèles d’entrée de gamme couvrent l’essentiel, tandis que les options haut de gamme offrent des technologies avancées, des systèmes de lest intégrés, des designs adaptés au voyage et la possibilité de personnaliser. 

Votre stab est un investissement à long terme et un équipement de sécurité. Choisissez un produit adapté à votre niveau d’expérience, aux environnements que vous explorez et au temps que vous passez à plonger, plutôt que de vous baser uniquement sur le prix. 

Fonctionnalités supplémentaires du gilet pour améliorer votre expérience de plongée

  • Bords doux ou rembourrés autour du cou pour éviter les irritations et améliorer le confort.
  • Bretelles rembourrées pour les épaules, idéales lors du transport de la bouteille lourde.
  • Boucles, anneaux D et sangles faciles à manipuler.
  • Systèmes de lest intégrés.
  • Poche dédiée pour l’octopus, offrant un rangement sécurisé pour votre deuxième étagede secours.
  • Coupes spécifiques pour femmes, adaptées à la morphologie féminine.

Besoin d’aide pour trouver le gilet stabilisateur de plongée qui vous convient ?

Avec plus de 80 ans d’innovation, Aqualung est un leader dans l’industrie de la plongée en matière de technologie, confort et performance.


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