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AMBASSADRICE DE L'OCEAN

Claire Dufour

"Dans l’eau tout est léger, c’est un monde à part dans lequel je me sens complète et à ma place. Chaque moment passé sous l’eau me nourrit et me rappelle à quel point la nature est incroyable. Nous oublions souvent de regarder la beauté du monde qui nous entoure, qui est juste là sous nos yeux. S’immerger nous amène à ralentir, à nous reconnecter."

Quand et pourquoi as-tu commencé à plonger ?J'ai grandi dans le var, les pieds dans la Mer Méditerranée dès mon plus jeune âge. J'ai d'abord fais beaucoup de natation car j'ai la chance d'avoir un papa maitre-nageur qui m'a initiée à l'eau très rapidement. J'ai toujours aimé passer du temps dans l'eau avec un masque, à observer les petits fonds en retenant ma respiration. J'ai ensuite découvert la discipline qu'est l'apnée à la fac de sport de Nice lorsque j'avais 18ans, avec Claude Chapuis et Delphine Marleux, des personnes incroyable grâce auxquelles ma passion pour la mer n'a fait que grandir et se confirmer. 

Pourquoi l'apnée?Pour moi c'est une discipline qui demande très peu de matériel et qui me permet de mettre en lien bien-être et passion. L’élément et la vie que l'on y trouve sont très important pour moi, ça me nourrit vraiment.  

Si tu avais une connexion spirituelle avec un poisson (ou mammifère/reptile), ce serait lequel et pourquoi ?Je crois que j'ai beaucoup d'espèces préférées… mais je vais en choisir deux qui me fascinent beaucoup. La première est la Flabelline (mauve) avec ses couleurs incroyables. Ce que j'aime chez elle au-delà de sa beauté c'est qu'elle n'est pas facile à trouver si l'on observe pas minutieusement. 

Ensuite j'adore le Dauphin bleu et blanc, c'est aussi celui qui j'observe les plus souvent, mais la rencontre est toujours magique pour moi. Il représente la liberté à l'état pur.   

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Qu'est ce que tu aimes le plus dans la plongée ?J'aime le fait d'être au contact de l'eau, dans un monde calme qui donne une sensation de bien-être. La mer abrite une vie incroyable qu'on se soupçonnerait pas depuis la surface. J'aime l'exploration en apnée plus que n'importe quelle autre discipline car elle impose de prendre le temps et de se reconnecter à soi et à la nature. C'est ma vision à moi et c'est ce que je souhaite transmettre. Explorer et s'émerveiller est très important pour moi. 

Ton équipement Aqualung préféré ?La combinaison Freeflex sans hésiter, elle est tellement agréable à porter. 

Comment tu fais pour donner envie d'apprendre à plonger à ceux qui n'ont jamais pratiqué ?J'aime transmettre ma passion, je le fais auprès d'enfants de 6 à 12 ans depuis plusieurs années au sein de l'école de la mer. Il est important qu'ils apprennent à protéger les mers et océans et pour cela il est important qu'il découvrent le milieu et la vie qu'il y abrite. J'aime dire que nous sommes légers dans l'eau et inviter à découvrir la richesse des lieux avec peu de fond avant d'aller profiter des sensations du grand bleu.  

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Ta plongée de rêve ? Où et avec qui ?Mon rêve serait de plonger tous les jours à des endroits différents avec des particularités différentes, pendant un voyage en voilier, accompagnée de spécialistes pour apprendre chaque jour quelque chose de nouveau et à approcher certaines espèces. 

Quelles sont les compétences de plongée que tu souhaites améliorer ?Je travaille à améliorer la qualité de mon enseignement. Je suis monitrice d'apnée et je réfléchi à la meilleure façon d'enseigner et de transmettre en sensibilisant à l'environnement et à sa protection. 

Je travaille également à améliorer mes propre capacités en apnée et à explorer encore plus. 

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Qu’est ce que tu fais pour améliorer l’état de nos océans ? Tu as des conseils pour ceux qui veulent aider ?Je transmet beaucoup aux enfants et je crois qu'il est très important de le faire dès le plus jeune âge. On dit parfois qu'on ne protège que ce que l'on connait, je ne sais pas si c'est vrai pour tout le monde mais je crois qu'il est important de sensibiliser aux choses en les faisant découvrir et en donnant le bon exemple. D'après moi il est bien de faire sa part chaque jour, ramasser un déchet, aller plonger et penser à prendre un sac pour les déchets, créer des automatismes. je crois qu'il est important de réaliser que notre comportement en tant que consommateur est très important et que nous pouvons déjà exprimer beaucoup de choses à travers notre façon de consommer. Personne n'est parfait, mais si tout le monde participe et change des choses au quotidien, ça compte. 

Des talents cachés?J'ai fait plusieurs années en tant que sauveteur en mer et c'est quelque chose qui m'a beaucoup plus, j'ai ensuite été formatrice, j'aurais souhaité continuer à faire du sauvetage et à l'enseigner. Je crois que j'ai toujours aimé aider les gens, aujourd'hui je suis Somatopathe, c'est, pour faire simple, de l'ostéopathie douce et crânienne. J'ai un pied dans le sport et un autre dans la thérapie, c'est pour moi deux domaines qui se complètent et je me sens à ma place dans les deux. J'aime l'approche bien-être dans le sport, que ce soit dans l'apnée ou le reste...Ah oui, j'ai également une licence de sport. 

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